Những điều cần biết khi chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh

Chế độ chăm sóc cho mẹ và em bé sau khi sinh là rất quan trọng vì cơ thể người mẹ đã trải qua những thay đổi mạnh mẽ trong thời gian mang thai, trong khi sinh và sau khi sinh. Đồng thời, các mẹ cũng có nhu cầu dinh dưỡng lớn để chăm sóc và nuôi con bằng sữa mẹ.

Vậy cần chăm sóc bà mẹ sau sinh và bé như thế như thế nào là đúng cách? Cùng tìm hiểu các thông tin dưới đây để giúp bảo vệ sức khỏe cho bà mẹ sau sinh cũng như bé sơ sinh tốt hơn.

Những điều cần biết khi chăm sóc mẹ và vé bé sau khi sinh

Những lưu ý khi chăm sóc trẻ sở sinh:

nhung-dieu-can-biet-khi-cham-soc-me-va-be-sau-khi-sinh

1. Không được chạm vào thóp bé sơ sinh vì sẽ khiến não bị tổn thương

Theo nhiều kinh nghiệm từ dân gian, khi chạm vào thóp trẻ sơ sinh sẽ khiến chúng bị tổn thương nhưng thực chất không phải như vậy. Ở trẻ sơ sinh có hai thóp đó là thóp trước và thóp sau. Khi bé được 3 tháng tuổi thóp sau sẽ tiêu biến dần do khớp nối xương sọ liền kín lại. Thóp trước khi bé hơn 1 tháng tuổi nó sẽ biến mất.

Vì vậy, khi chạm vào thóp bé các bà mẹ không còn lo lắng đến việc sẽ làm cho bé bị tổn thương. Mặc dù trong thời kì này não bé vẫn chưa được bảo vệ kín bằng xương nhưng chúng vẫn được bảo vệ từ 3 lớp:

– Lớp mềm: là mô liên kết trải khắp não

– Mạng nhện: là cơ sở cho vị trí các mạch máu

– Lớp cứng: là lớp bao vỏ não cứng và có khả năng đàn hồi

Giữa 3 lớp này đều có màng chất lỏng giúp làm giảm độ chấn động từ bên ngoài. Da cũng chính là lớp bảo vệ cuối cùng, nên các mẹ hãy yên tâm khi có thể trải đầu nhẹ nhàng cho bé và cũng có thể gội đầu nếu đúng cách.

nhung-dieu-can-biet-khi-cham-soc-me-va-be-sau-khi-sinh1

2. Nên tắm cho bé hằng ngày

Tắm thường xuyên cho bé hằng ngày không tốt, chỉ cần 2 đến 3 lần/ tuần là đủ. Bé mới sinh da mỏng manh và siêu nhảy cảm, xà phòng hay sữa tắm chuyên dụng cho bé cũng vẫn chứa những chất khiến da bé bị khô,dị ứng, khiến các bé gãi dễ bị bệnh viêm đường tiết niệu.

Cách tốt nhất là mẹ hãy dùng khăn sô mềm thấm nước lau những vùng da nhạy cảm hay tiết mồ hôi, bị bẩn như vùng hay phải quấn tã, nách, các vùng da có nếp gấp.

những điều cần biết khi chăm sóc bà bầu sau khi sinh

1. Chỉ được ăn những thứ lành bụng

Thông thường những lời khuyên sau sinh là các mẹ chỉ được ăn những thứ lành bụng thôi. Các quan niệm sai lầm liên quan đến ăn uống như:

– Không nên uống quá nhiều nước vì mẹ sẽ không được ngồi yên mà phải đi tiểu tiện nhiều. Đây là quan niệm rất sai lầm vì sau sinh, cơ thể người mẹ cần rất nhiều nước để sản xuất sữa đủ để cho con bú. Hãy uống tối thiểu 2,5 lít nước mỗi ngày.
– Không nên ăn những loại rau cải, vì quá lợi tiểu khiến các mẹ cứ phải chạy vào nhà vệ sinh suốt. Tuy nhiên, bỏ qua các loại rau họ cải là một sai lầm lớn vì nó cung cấp chất xơ dồi dào rất tốt cho tiêu hóa, nhất là đối với mẹ mới sinh hay phải đối mặt với táo bón.

– Tránh ăn các loại hải sản dễ lạnh bụng, buồn nôn. Nhưng thực chất hải sản có giá trị dinh dưỡng rất cao, ăn vào rất lợi sữa.

nhung-dieu-can-biet-khi-cham-soc-me-va-be-sau-khi-sinh2

2. Kiêng tắm gội

Kinh nghiệm truyền lại là sản phụ sau sinh phải kiêng gió, kiêng nước. Có nghĩa là phải tránh không được tắm gội trong 1 tháng, thậm chí còn lâu hơn. Thực tế là nếu mẹ đẻ mổ thì không tốn nhiều sức lực lắm, nhưng nếu đẻ thường thì sẽ mất một khoảng thời gian dài cho quá trình thay da, mẹ sẽ bị ra rất nhiều mồ hôi. Mồ hôi là môi trường rất thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Người mẹ nếu không được tắm trong thời gian dài sẽ mắc các bệnh về da và có thể lây sang con.

3. Không làm “chuyện ấy” đúng 6 tháng sau sinh

Thường có quan niệm cho rằng sau sinh, cơ thể người mẹ đang yếu và có những thay đổi không phù hợp với quan hệ tình dục, tốt nhất là sau 6 tháng. Tuy nhiên các mẹ không cần phải nguyên tắc quá như thế. Điều này chỉ cần phụ thuộc vào khả năng phục hồi cơ thể và sản dịch hết là được. Thời gian phục hồi ở mỗi người là khác nhau, có thể chỉ 2 đến 3 tháng và có những người lâu hơn 6 tháng.

Trên đây là những lưu ý khi chăm sóc mẹ và bé sau sinh mà mọi người nên biết, để có chế độ chăm sóc tốt nhất cho mẹ và bé. Chúc các bà mẹ và bé luôn khỏe mạnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *